Die passende Begleitung?

Deine Situation verstehen – den passenden Weg

Vielleicht weißt Du schon länger, dass sich etwas verändern soll. Vielleicht belastet Dich etwas, Du fühlst Dich festgefahren oder möchtest Dich persönlich weiterentwickeln. Und vielleicht weißt Du trotzdem noch nicht, welche Form der Begleitung für Dich die richtige ist.

Das musst Du auch noch nicht wissen.

In meiner Arbeit verbinde ich Psychotherapie, Hypnosetherapie und Coaching. Welche Form der Begleitung sinnvoll ist, hängt von Deiner persönlichen Situation, Deinem Anliegen und Deinen Zielen ab.

Auf dieser Seite bekommst Du einen ersten Überblick. Klicke auf den Bereich, der Dich am meisten anspricht, und erfahre dort mehr.

Psychotherapie

Wenn Dich psychische Belastungen in Deinem Leben einschränken

Du fühlst Dich belastet, erschöpft, ängstlich oder innerlich aus dem Gleichgewicht? Vielleicht beschäftigen Dich Gedanken, Gefühle oder Erfahrungen schon länger und beeinträchtigen Deinen Alltag oder Dein persönliches Wohlbefinden.

In der Psychotherapie schauen wir gemeinsam auf Deine persönliche Situation und darauf, was Dich belastet, welche Zusammenhänge bestehen und welche Veränderungen für Dich hilfreich sein können.

Hypnosetherapie

Wenn Du spürst, dass Du mit Nachdenken allein nicht weiterkommst

Manche Themen lassen sich nicht einfach durch noch mehr Nachdenken lösen. Wiederkehrende Muster, belastende Gefühle oder innere Blockaden können sich sehr hartnäckig anfühlen.

Hypnose kann einen besonderen Zugang zu inneren Prozessen und persönlichen Erfahrungen ermöglichen und Dich dabei unterstützen, neue Perspektiven und Veränderungsmöglichkeiten zu entdecken.

Coaching

Wenn Du etwas in Deinem Leben bewusst verändern möchtest

Vielleicht stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung, möchtest Deine Ziele klarer sehen, mehr Selbstvertrauen entwickeln oder Dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln.

Im Coaching geht es darum, Deine Situation zu sortieren, Deine eigenen Lösungen zu entwickeln und konkrete Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.

Du musst nicht schon wissen, welcher Weg der richtige ist

Vielleicht hast Du beim Lesen schon gedacht: „Das könnte zu mir passen.“ Vielleicht bist Du aber auch noch unsicher.

Beides ist völlig in Ordnung.

Du musst Dich nicht selbst für die richtige Form der Begleitung entscheiden. In einem kostenlosen telefonischen Orientierungsgespräch kannst Du mir kurz erzählen, was Dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich Dich unterstützen kann.