Du bis hier richtig, wenn du…
- dir unsicher über deinen eigenen Wert bist, obwohl du viel leistest
- du dich in ständiger Selbstkritik übst
- innerlich spürst, dass du dich selbst kritisch bewertest – und lernen willst, freundlicher mit dir umzugehen.
- du Schwierigkeiten hast, Komplimente anzunehmen
- Vergleiche mit anderen meist zu deinen Ungunsten ausgehen
- du dich ständig beweisen oder erklären musst
- du dich zurückziehst oder klein machst, weil du Angst hast, nicht gut genug zu sein
- du negative Glaubenssätze loswerden möchtest, die dich seit deiner Kindheit begleiten
- du dir wünschst, dich selbst wieder mehr wert- und liebenswürdig zu fühlen
- du Unterstützung suchst, dich selbst neu kennenzulernen – achtsamer, klarer und stabiler.
Woher stammen Probleme mit dem Selbstwert?
Selbstwertprobleme entstehen nie „einfach so“. Oft liegen sie tief verwurzelt in frühen Erfahrungen, negativen Bewertungen oder überhöhten Erwartungen. Meistens wirken mehrere Faktoren zusammen – innere, äußere und erlernte Muster.
Wiederholte Kritik, mangelnde Anerkennung oder überhöhte Erwartungen in der Kindheit hinterlassen oft Spuren, die uns bis ins Erwachsenenleben begleiten. Wenn wir in Beziehung oder prägenden Erfahrungen das Gefühl hatte nicht gesehen, unterschätzt oder abgelehnt zu werden, schwächt das unser Selbstbild nachhaltig.
Auch ein perfektionistischer Anspruch an uns selbst kann uns verunsichern: Die Angst, Fehler zu machen, hält uns ständig unter Spannung und lässt uns immer wieder an unserem eigenen Wert zweifeln.
Dazu kommt das ständige Vergleichen – gesellschaftlich, beruflich oder im sozialen Umfeld. Je öfter wir uns äußeren Maßstäben messen, desto stärker entsteht der Eindruck, „nicht gut genug“ zu sein.
All diese Erfahrungen formen unseren Selbstwert und erklären, warum es manchmal so schwer ist, sich selbst mit Freundlichkeit, Vertrauen und innerer Ruhe zu begegnen. Wenn du das verändern möchtest, bist du damit nicht allein – und es ist möglich, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Diese unbewussten Muster formen oft unsere innere Stimme – und beeinflussen, wie wir uns selbst wahrnehmen. Aber: Sie sind erlernbar. Und das gute daran ist: Erlerntes lässt sich umwandeln.
Du wünschst dir für dich selbst…
innere Ruhe – einen Ort in dir, an dem du wieder durchatmen kannst. Du wünscht dir Mut, auch dann zu sprechen oder zu handeln, wenn Unsicherheit das ist, ohne dass diese Unsicherheit dich lähmt. Du möchtest frei sein von der Angst, dass Fehler alles zunichtemachen könnten, und stattdessen erleben, dass du selbst dann wertvoll bleibst, wenn nicht alles perfekt läuft.
Du sehnst dich nach einem Selbstvertrauen, das nicht davon abhängt, wie viel du leistest oder wie viel Anerkennung du von Außen bekommst. Du möchtest lernen, dir selbst mit Freundlichkeit zu begegne – statt mit Härte, Zweifel und innerem Druck. Du wünscht dir Entlastung von dem Gefühl, dich permanent beweisen zu müssen, und möchtest wieder spüren, wie es ist, einfach du selbst sein zu dürfen.
Gleichzeitig wünscht du dir Nähe zu anderen Menschen, ohne die Angst, nicht zu genügen oder enttäuschen zu können. Du möchtest ein inneres Zuhause finden – einen sicheren, warmen Ort in dir, an den du zurückkehren kannst, wenn das Leben stürmisch ist. Ein Zuhause, das trägt, stärkt und dir das Gefühl gibt: So wie du bist, bist du genau richtig.
Warum der Kopf es weiß – das Gefühl aber nicht
Viele Menschen sagen:
„Eigentlich weiß ich, dass ich wertvoll bin – aber ich fühle es nicht.“
Das liegt daran, dass das „Wissen“ im bewussten Verstand gespeichert ist, das verletzte Gefühl aber im Unterbewusstsein. Deshalb reicht reines positives Denken oft nicht aus – weil die Ursache dort sitzt, wo der Kopf nicht direkt hinkommt.
Wenn wir uns tief im Inneren ändern, dann ändert sich auch das Außen. So war es auch bei mir. Als ich in der Hypnose meinem eigenen Thema auf den Grund ging, drehte sich das Universum. Mein Selbstbild änderte sich. Es veränderte sich, wie ich die Welt wahrnehme. Es entstand eine neue Sichtweise, neue Möglichkeiten und damit eine neue Perspektive.
🌟 Wie kann eine Hypnosetherapie dir bei Selbstwertproblemen helfen?
Hypnose bietet einen sanften, ursachenorientierten Weg – nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die tieferliegenden Ursachen bewusst und bearbeitbar zu machen. Dabei ist Hypnose kein Wundermittel, sonder ein bewusster, gemeinsamer Weg – mit Zeit, Achtung und viel Raum für dich.
Durch Hypnose lassen sich alte Muster und Glaubenssätze behutsam untersuchen, die vielleicht schon lange in deinem Unterbewusstsein wirken. In Trance kannst du sicher ung geschützt Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und Erinnerungen finden, die heut noch deinem Selbstwert im Wege stehen
Gleichzeitig eröffnet dir Hypnose die Möglichkeit, neue und stärkende innere Erfahrungen zu machen: ein liebevolles, akzeptierendes Selbstbild zu entwickeln, das nicht von Leistung oder äußerer Bestätigung abhängig ist.
Hypnose unterstützt dich dabei, achtsamer mit deiner Selbstkritik umzugehen und Selbstfürsorge dauerhaft in deinem Leben zu verankern – Schritt für Schritt, von innen heraus.
🌙 Der Prozess: ruhig werden, lösen, neu ausrichten
- ✅ Du wirst in einen tiefen, entspannten Zustand geführt, der dein Unterbewusstsein aufnahmebereit macht.
- ✅ Gemeinsam erkennen wir verborgene Ursachen deiner Ängste, Blockaden oder Glaubenssätze.
- ✅ Emotionale Lasten werden sanft aufgelöst und durch neue, positive Muster ersetzt.
- ✅ Du gehst gestärkt, klar und innerlich ruhig aus jeder Sitzung.
🌟 Bereit für Deinen ersten Schritt?
Führe jetzt dein kostenloses Orientierungsgespräch indem du mich unter Telefon: 0163-3599521 anrufst und wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir einen Termin für dein persönliches Erstgespräch und deine erste Hypnosebehandlung bei mir in der Praxis. Erfahre wie die Auflösende Hypnose© Dein Leben leichter und freier machen kann.
Ein gesunder Selbstwert ist die Grundlage für Zufriedenheit, Erfolg und erfüllte Beziehungen. Mit der Auflösenden Hypnose© helfe ich dir, alte Glaubenssätze neu zu bewerten und dein inneres Vertrauen Schritt für Schritt neu aufzubauen.
Mehr über die von mir verwendete Methode der Hypnosetherapie erfährst du hier
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Häufig gestellte Fragen: FAQ
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Simon Croonenbroeck
Hypnose & Mentalcoaching Duisburg
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